Autoestima crecimiento

Perfeccionismo tóxico: cuando querer ser perfecto te hace daño

El perfeccionismo tóxico dañino es ese patrón mental que disfraza la autoexigencia destructiva de virtud. No hablamos de querer hacer bien las cosas —eso es sano—, sino de ese bucle en el que nada es suficiente, donde cada logro se minimiza y cada er...