Guías de Depresion
La depresión sonriente describe a personas que cumplen criterios clínicos de un trastorno depresivo mayor mientras mantienen una fachada social funcional, productiva e incluso alegre. No es un diagnóstico oficial del DSM-5, sino una expresión clínica...
Acompañar a alguien con depresión exige presencia constante, paciencia y una distancia emocional saludable que pocas personas saben gestionar sin desgastarse. Si buscas cómo ayudar a una persona con depresión sin acabar tú mismo en el pozo, la clave ...
La depresión postvacacional es esa sensación de vacío, irritabilidad y falta de motivación que aparece al retomar la rutina después de un periodo de descanso. Si sientes una tristeza vuelta vacaciones que va más allá del simple disgusto por volver al...
La falta de motivación no siempre significa lo que crees. Sentir que no tengo ganas de nada durante unos días puede ser agotamiento normal. Pero cuando esa sensación se instala durante semanas, interfiere con tu trabajo, tus relaciones y hasta con le...
Sentir tristeza no significa tener depresión, pero distinguir entre ambas no siempre resulta sencillo. Si te preguntas "tengo depresión o tristeza", lo primero que debes saber es que la tristeza es una emoción normal y adaptativa, mientras que la dep...